瑜珈老師-Justin
Justin
師資介紹具有十多年豐富的瑜珈教學經驗。擅長於把艱深複雜的瑜伽解剖學理論用淺顯易懂的方式融入在課堂教學裡。他的教學嚴謹，細膩，強調正位及根基穩固練習的重要性。近年來Justin更持續向Peter Scott, Manouso Manos等資深Iyengar大師學習艾式瑜伽的精髓，讓他在自身的練習以及教學上更精進。
他相信透過瑜伽的練習，能夠幫助我們喚醒身體的覺知，同時能讓我們集中專注力去駕馭控制身體與心靈的能力，並更深一層的體認內在的本我。
