理念
Yogabija
Bija是梵文「種子」的意思。我們希望來到這裡的練習者，都能在心裡種下一顆正念，有智性的瑜珈種子。以瑜珈練習為甘露，滋養及灌溉身心，期待種子能發芽，生根，成長為瑜珈之樹。
我們以艾楊格的傳承教學方式教授瑜珈，強調瑜珈體位法的精準性，透過身體的正位原則，喚醒身體的意識，強化內在的智性，讓身體，心智，與靈性達到平衡的狀態。在這裡你可以藉由瑜珈，重新感受真實的自己，體驗自身感官與意識的醒覺，進而重拾內在心靈的平靜。