Yogabija的私人課程由專業的老師評估學生的身體狀況，依照每個人身體的差異， 量身訂製最適合學生的練習。著重在改善不良的姿勢體態，藉由瑜珈動作的練習， 修正身體錯誤的使用習慣，平衡全身的肌力，進而消除局部的肌肉痠痛問題。

同時藉由瑜珈輔具，幫助學生平衡神經系統，改善睡眠品質，穩定情緒，達到身心的寧靜平和。